¡Cómo es de difícil hacer ejercicio!

Empiezo a sacar toda clase de excusas para no ejercitarme:

  • Ya casi termina este confinamiento o peor, el gobierno lo acaba de prolongar hasta agosto 31
  • Mañana sí hago o hace mucho calor o mucho frío
  • ¿Cómo estará hoy el índice de contagios?
  • Honestamente, tengo pereza

Y así sucesivamente sigo y sigo, hasta cuando la pereza verdaderamente me va empezando a vencer. Ahí es cuando digo que antes, cuando me ejercitaba terminaba dolorido de muchas partes, pero me sentía bien conmigo: más ágil, más despierto y hasta veía algunos tejidos adiposos que habían disminuido, comprobado en la báscula. Y de vuelta a las excusas, tengo una conferencia por zoom y de ella me quedan tareas, que probablemente deba hacer en lugar del ejercicio.

Alguien me comentó que es mejor hacer ejercicio al aire libre… si el clima lo permite. El calor es sofocante y uno se desgasta mucho, digo. Pero este está bien, a las seis de la mañana.

Además, mejor acompañado que solo. Y viene otra posible excusa: encontrar un compañero o compañera apropiado, que no me exija más de lo que puedo, pero que tampoco se me vaya a quedar atrás. Ahh y recuerdo que no tengo una máquina que me ayude a mejorar mi desempeño y el gobierno no ha autorizado abrir gimnasios.

Por fin inflo lo suficiente mi voluntad y disciplina y empiezo mi rutina:

  • Calentamiento por unos seis minutos
  • Sentadillas por otros seis y ¡cómo duelen!
  • Aaaguaaa
  • Vuelvo a empezar con ejercicios de brazo, con pesas de 1kg en cada brazo, hacer unos seis diferentes, cada uno veinte veces
  • Uufff… aguaaa
  • Ahora al piso, abominables abdominales, otros seis diferentes en el mat
  • Planchas, me reto a resistir en la plancha por unos 30 segundos cada vez… lo logro
  • Ya… pasamos unos treinta y cinco minutos y empiezo a estirar todos los músculos que usé: los de las piernas, los de los brazos, los de la espalda, los del cuello, por unos 10 minutos siento que voy a destrozar mis músculos…

Pasamos la prueba de hoy, vamos a tomar café, oscuro, cargado y sin azúcar. Mañana será otro día, pero lo que es hoy, me siento bien conmigo mismo.

Solamente me queda empezar a trabajar o… aparece una mariposa con el número 98 o el 89 o el 68 o el 86, ¿será que Baloto todavía está funcionando?, porque hay que comprarlo.

Mi mente de ingeniero calcula las posibilidades del baloto, aún usando el teorema de Bayes con la información creíble de las alas de la mariposa y ¡uy!, no vale la pena el viaje ni la compra.

¡Seguimos luchando, escogemos lo mejor de lo que tenemos: siempre!

Published by pilatescaribe

Systems engineer and finance specialist. My hobbies, besides exercising, are writing, reading, cooking and music.

2 thoughts on “¡Cómo es de difícil hacer ejercicio!

  1. Muy bien por el ejercicio; el paisaje se ve muy lindo, felicitaciones.

    Un abrazo,

    Yolanda Castañeda C. Cel: 3175169224

    > El 29/07/2020, a la(s) 5:15 p. m., Pilates Caribe escribió: > >  >

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