Música y ambiente

Hay algo verdaderamente emocionante cuando uno hace ejercicio en grupo y es estar en una clase, llena, con toda la gente quemando calorías, tonificando su cuerpo y divirtiéndose. El trabajo se vuelve más impactante cuando se coordina con una música que lo invita a retarse uno mismo. ¡Suba el ritmo, sude más, haga más fuerza!Continue reading “Música y ambiente”

Motivación de Estudio

Es un hecho incontrovertible, que todos los seres humanos, de cualquier condición, raza, sexo, etc., perdemos masa muscular y sufrimos cambios en nuestro cuerpo desde la temprana edad de treinta años. Desde entonces, se empiezan a ver estos cambios, a algunos más rápidamente que a otros, nos sale más barriga, nos volvemos más lentos yContinue reading “Motivación de Estudio”